Cuộc sống hiện đại, vội vã làm chúng ta quên mất mình cần phải chăm sóc sức khoẻ cho bản thân và gia đình. Nhiều người nghĩ rằng, để chăm sóc sức khoẻ cũng đồng nghĩa với việc bỏ ra nhiều thời gian và tiền bạc, công sức nên họ đã trì hoãn việc mà lẽ ra chúng ta phải luôn luôn làm. Nhưng bạn có biết rằng, rèn luyện thể lực, chăm sóc sức khoẻ không nhất thiết phải là chạy hừng hực khí thể 10km mỗi ngày, cũng không cứ là phải đi đến phòng gym bỏ ra hàng triệu mỗi tháng. Chúng ta có thể bắt đầu với thói quen ăn uống lành mạnh kết hợp với một chế độ tập luyện lành mạnh tuỳ vào thể trạng mỗi người. Hoặc có thể bắt đầu với một chiếc máy rung toàn thân chỉ có giá vài triệu đồng mà ai trong gia đình cũng có thể tập luyện hàng ngày.
chúng tôi đã chọn lựa sẵn các dòng máy tập phù hợp cho mọi nhu cầu. Cụ thể, nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm máy rung hỗ trợ tập thể dục toàn thân chi phí vừa phải, thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi để có thể đặt ở bất kì không gian nào mà công dụng không thua kém gì những dòng máy rung cồng kềnh khác thì Máy rung toàn thân oska chính là sản phẩm dành cho bạn.
1. Vậy máy rung toàn thân OSKA có các tính năng gì nổi trội?
- Máy có 120 tốc độ rung khác nhau, giúp bạn nâng cấp độ dần để phù hợp với quá trình luyện tập với máy
- Công nghệ rung lắc tự động, công suất 200W giúp bạn đốt cháy lượng calo cao dù chỉ với 10-15 phút mỗi ngày
- Hỗ trợ khe cắm thẻ USB giúp bạn kết hợp tập luyện và nghe nhạc, tập luyện không có nghĩa là buồn tẻ
- Công nghệ rung mới hỗ trợ tư thế đứng ổn định hơn gấp 2 lần các dòng máy cũ của Kata
- Độ rộng, dài vừa phải để giúp bạn tập luyện trong tư thế thoải mái nhất có thể
- Bàn rung chuyển động được trang bị độ nghiêng tới 12 độ tạo ra nhiều nhịp rung tốc độ cao, hay để tăng độ khó và hiệu quả theo thời gian tập luyện
- Thiết kế tiện lợi để tập với rất nhiều các động tác đa dạng khác nhau
- Trọng lượng nhẹ hơn với các dòng khác nhưng chất liệu lại bền hơn, tiết kiệm chi phí
- Chân đế sử dụng nệm hút giúp máy được cố định vững chãi mà vẫn dễ dàng di chuyển qua nhiều vị trí khác nhau
- Thiết kế bàn rung với miếng lót bằng chất liệu cao su giúp bám dính vững chắc, bàn rung chia làm 3 khu vực: thư giãn/thoải mái/mạnh rất linh hoạt cho việc tập luyện
- Màn hình tuy nhỏ nhưng vẫn hiển thị được các thông tin cần thiết như thời gian, lượng calo đốt cháy, tốc độ...
2. Tập luyện với máy rung toàn thân OSKA sẽ mang lại lợi ích gì?
- Đốt cháy calo, tiêu hao mỡ thừa chỉ với 10-15 phút tập luyện hàng ngày
- Kích hoạt tất cả các nhóm cơ giúp cơ thể khoẻ mạnh
- Tăng cường trao đổi chất, lưu thông máu, giải toả những căng thẳng mệt mỏi
- Dễ sử dụng, tập được nhiều các động tác, tư thế vô cùng linh hoạt
- Phù hợp với mọi lứa tuổi kể cả người già, thích hợp tập mọi lúc, mọi nơi
3. Hướng dẫn sử dụng máy
Sau khi cắm điện nguồn, bạn bật công tắc để mở máy, sau đó khởi động nút nguồn, chọn thời gian muốn tập (mặc định là 10 phút nhưng bạn có thể điều chỉnh, tối đa là 20 phút), rồi nhấn nút bắt đầu, máy sẽ rung, bạn có thể chọn tốc độ rung phù hợp và tăng cấp dần để mang lại hiệu quả cao nhất. Hãy thả lỏng cơ thể, đứng thẳng trên bàn rung, bạn có thể sử dụng những động tác chuyển động thẳng đứng, hay hơi khụy chân hoặc ngồi xổm sẽ tác động trực tiếp rung lên cơ bụng, giúp việc đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn.
